本會第一屆註冊教練課程已圓滿結束，詳情請參閱 最新消息 >
關於彈床活動
現代彈床運動有「空中芭蕾」之稱，起源在中世紀的法國。
彈床運動是老少旨宜的帶氧運動，能幫助改善扁平足、增強足弓力、
協調及伸展練習、改善身體機能、刺激成長增高等好處。
介紹及好處
有「空中芭蕾」之稱的彈床運動，是一項集競技、健身、觀賞和娛樂於一身的綜合性運動項目，彈床運動雖然歷史並不悠久，但並不影響其在世界各地的流行。
彈床是老少旨宜的帶氧運動，能幫助改善扁平足、增強足弓力、協調及伸展練習、改善身體機能、刺激成長增高等好處。運動所製造的安多酚（Endorphin），可紓緩精神上壓力，刺激大腦，令人感到喜悅。 此外，運動能促進新陳代謝，令身體更快排走過多的壓力荷爾蒙，刺激腦內褪黑激素的分泌，有助提升睡眠質素。
彈床活動歷史
現代彈床運動的起源，普遍認為是在中世紀的法國。雜技演員特朗波蘭偶然發現，表演空中飛人的演員失手跌下唔，架設在雜技場周圍的安全保護網不僅保護他安然無恙,而且網的彈力將其高高拋起時,演員借勢在空中做出旋轉、翻騰或者滑稽可笑的動作,反倒賺到更多喝彩聲。於是特朗波蘭又把安全網拉緊,
在上面彈跳並開始做一些簡單的騰躍動作,這就是彈床運動的雛形。
法國雖然是彈床的起源國,但其發展速度及普及程度遠不及美國。
20 世紀 30 年代，美國跳水冠軍喬治·尼森在法國無意間看到了這項雜技表演，回到國內在自家的後院製作了一個彈床，目的是幫助自己練習魚躍和翻滾動作。此後尼森發現了其中的商機，創辦公司開始生產，並對器械重新進行了研究和改良，使其更加安全和易於跳躍。隨後，彈床運動在美國迅速普及，首先被美國空軍用來 作為軍事訓練器材，後來又被醫療機構用於殘疾人康復。不久，彈床就以其特有的 趣味性流行於各大學校體育課和遊樂中心。
1962 年在英國舉行的一次歐洲彈床比賽中，雖然只有奧地利、丹麥、荷蘭等 8 個國家參賽，但此次比賽廢除了原來「反彈騰躍」的名稱，正式更名為「彈床」。各國交流一度活躍，但有個「硬傷」一直存在，就是當時各國運動形式各異，器械規格、動作認定等都不同，難以制定統一的比賽規則。隨着彈床運動的日益普及和影響的不斷擴大，1964 年國際彈床聯合會在瑞士成立，同年在英國倫敦舉行首屆世界彈床錦標賽。
直到 1999 年，國際彈床聯合會成為國際體操聯合會的一個協會，並在 2000 年 第 27 屆悉尼奧運會成為正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，產生了兩枚奧運 金牌。無疑，此舉對這項歷史並不悠久的運動項目在世界範圍內的推廣是極大的促 進。